Dokładnie

NiuŚka , chyba nie ma takich tabletek Po zakończeniu odchudzania, aby nie wystapiło jojo trzeba się cały czas pilnować, niestety. Dlatego ja tak preferuję dietę MŻ i woda. Teraz wyczytałam gdzieś, ze jak zjesz na śniadanie np kromkę razowego chleba i popijesz szklanką wody, to długo jesteś syta - błonnik pęcznieje i zapełnia żoładek na długo.

Coś laseczki się nie chwalą jak tam idzie odchudzanko

Dlatego dla mnie takim suplementem jest woda mineralna, oprócz tego że nie chodzę głodna to mam szybszą przemianę materii i bardziej nawilżona jestem a tabletek się boję. Dor, mnie w drugim dniu zupa gardłem wychodziła, ale na trzeci już smakowała jak bigos

[quote="jamapi":3s0lchdm]ja polecam inną masę do andrutów - puszkę mleka skondensowanego SŁODZONEGO gotować w garnku przez 3 godziny; albo pójśc na łatwiznę i kupić gotową masę krówkową ale to już nie to
Jest w sprzedaży mleko w puszce już ugotowane, warto poszukać bo szkoda gazu