nie umiem...

ooo nieee, ja nieeee...ja cholernie niefotogeniczna jestem, bo tez nie ma czego fotografować....a ze ślubu cyfrowo to mam tylko z kościółka i przyjatka, ale to takie nieprofesjonalne zdjęcia więc jest gorzej niż źle......

my bylismy u fotografa, ale zapomnielismy sie upomnieć o płytkę, ateraz jakos nie mam go po drodze i ciągle zapominam żeby ja odzyskać....

no jakie ładniutkie zdjęcia przybywają!!!! u nas pogoda się poprawia - wreszcie słoneczko wychodzi!!!!!!!!!!

poczyniłam już odpowiednie kroki w tej sprawie ale to jakaś długa rzecz, bo to nie jadłospis tylko opis tego co wolno "bezpiecznie" jeść a czego nie. sama sobie wybierasz to co lubisz jeść i tak jesz stosując się do pewnych zasad...jak się przez to "przegryzę" to obiecuję streśćić w jakiś możliwie zrozumiały sbosób, bo tam strasznie dużo różnych opisów - lekarz kardiolog to wymyślał. narazie wiem, że przez pierwsze 2 tygonie nie wolno jesć: ziemniaków, chleba, makaronów, ryżu, owoców i soków owocowych, zero alkoholu i zero słodyczy. wolno jeść: sery, chudą wędlinkę, chude mięsko, wszelkie ryby, wybrane warzywa (napiszę jak juz będę wiedziała jakie), jajka, serki wiejskie, sery innego typu, fogurty, pić kawę i herbatę bez cukru. po tych 2 tygodniach zaczyna się na powrót wprowadzać wszystki produkty, ale już w ograniczonym zakresie i co się da wymienić (np. cukier na słodzik) to zamieniać. zasadniczo chodzi o to żeby jeść często, ale mało no i jak najwięcej tych "zdrowych" produktów. szczegóły podam niebawem