Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

23/02/13 09:08:35

witam cath ja jem mniej niz ty chyba a chudne tylko (dla mnie az) 1 kg tygodniowo i ani grama mniej czy wiecej twoj sposob jest zdrowszy bo jesz wiecej , efekty beda widoczne po dluzszym okresie, a 0,3 kg na tydzien nie jest zle a i jeszcze jedno wagi domowe wyczyalam gdzies ze nie sa dokladne i jak np roznica mala to nie pokaza dokladnej wagi tylko np ta co wczoraj i datego najlepiej kogos o innych gabarytach wpierw postawic a pozniej siebie wazyc... czy to tutaj czytalam? jesli tak to potwierdzam , tak wlasnie moja waga robi

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

17/02/13 11:36:41

hej ja walcze nadal dzis waga 78,80 wiec kilo mniej niz w zeszla niedziele nadal przestrzegam 1000 kcal plus 8 min abs i hula hoop 15-20 minut

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

14/02/13 09:28:28

hej ja podjelamwalke z chodakowska , zrobilam dwa razy skalpel i duma mnie rozpiera, ale wycisk , w kilku miejscach nie daje rady ale mysle ze za pare razy uda mi sie wszystko dieta dalej 1000 kcal,z tym ze dolozylam owoc i jeden jogurt po cwiczeniach, bo wyczytalam ze najlepiej zjesc cos z duza iloscia bialka po cwiczeniach

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

12/02/13 22:07:36

witam dziewczyny ja melduje ze ja nadal trwam w diecie jem 3-4 posilki dziennie z tym ze ostatni o 17 dzisiejsze menu kawa z mlekiem dwie kromki chleba razowego z serkiem filadelfia salata ogorek papryka i pomidor okolo 300 kcal talerz zupy warzywnej zabielonej dwoma lyzkami smietany i palka z kurczaka bez skory gotowana w zupie, moze z 300 kcal deser serniczek z serii weight watchers 186 kcal i kawa w sumie okolo 800 kcal ale najedzona na maksa bylam dzis czy powinnam na chama wciskac w siebie wiecej? kazdy dzien mniej wiecej tyle samo jem i dobrze sie z tym czuje moze ja cos zle obliczam?

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

08/02/13 22:19:05

hej ja przetrwalam bez paczusia jestem z siebie dumna, za to waga stoi w miejscu ... a jem malutko , nie wiem co sie dzieje jakis mam rozstroj z miesiaczkami tez i kurcvze drugi okres w przeciagu dwoch tygodni... moze dlatego waga stoi? u mnie slodyczy duzo z uwagi na to ze przed zastosowaniem diety nakupowalam i teraz powolutki mozolnie zjada je moj synio ale jakos nie kusza mnie, gorzej bedzie jechac do Polski i zniesc zapachy z kuchni mamusi....