Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

30/06/07 13:59:37

Ewulcia wiesz mi sie wydaje ze to jest mało co ty jesz teraz jest dobrze ale potem gwarantowany efekt jojo może zacznij liczyć te kalorie bo z tego co piszesz to wczoraj zjadłaś może 200kcal a to jest za mało by zdrowo chudnąc należy jeść minimum 1000kcal wtedy chudnie sie kilogram tygodniowo :D No i długo pewnie tak nie pociągniesz bo to już głodówka. JA 5 razy wiecej od ciebie a boje sie ze w końcu rzucę sie na jedzenie :D śniadanie poł grachamki 50g dwa plastry szynki i 3 plastry pomidora Obiadek udko pieczone na sowim tłuszczu 2 łyżki mizerii , szklanka rosołu 2 łyżki makronu. Na koalicje zjem arbuza i o 20 barszczyk na poskromienie głodu :D

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

29/06/07 20:03:53

Cos mi nie idzie dziś tez byłam u mamy i tez sobie pojadłam . 4:00 jedna parówka i jedna mała kromeczka 6 ziaren . 9:00 jogurt biszkoptowy i bułka ziarnista mieszana. 15 pól udka pieczonego na swoim tłuszczu 3 łyżki gotowanej fasoli szparagowej polanej masłem i półka tartą 4 łyżki surówki z kapusty. 17 5 cm warstwy arbuza 4 garście czerwesni :oops: Cos zawalam a wodę piłam ale cystynowa zamiast zwykłej nie gazowanej :cry: U mnie 2 kg w dół może mam takie apetyt bo za dwa dni okres ma przyjść , udało mi sie jedynie nie jesc słodkości a u mamy jest ich zawsze mnóstwo. Ewelcia24 gratuluje tego kilograma ,obyśmy wytrwały :P

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

28/06/07 19:21:04

13:00 jogurt 15 talerz pomidorowej na makronie i talerz bigosu :oops: Ale już nic nie jem :oops: Byłam u mamy i nie mogłam sie oprzeć pysznemu bigosikowi :oops: a tak dobrze mi szło :cry: No ale trudno walczę dalej :lol:

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

28/06/07 11:34:03

3 dni za mną bez rzadnych wpadek cały czas powtarzam sobie DAM RADE i naszczecie daje. Nie rzucam sie na czekoalde ani na ciasta mojej teściowej dziś mąż przyniusł arbuza wiedz zjadłam na śniadanie plusk dwie kromeczki mieszanego z cieniutkim boczusiem smażonym na oleju . Nie widać jeszcze efektów ale ja o wiele lepiej sie czuje , nie opycham sie na maksa czyli sukces nie obżeram sie jem normalnie :D Oby już tak zostało :D Mam silna wolę ,schudnę!!

Dziś zaczynam walkę z kilogramami!

27/06/07 17:11:51

A ja myslalam z e ja mało jem :shock: Nie jest ci słabo? Na pewno nie 600kcal góra 100-200 kcal zależy jeszcze jakiej śmietany używasz :)